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補昨天的晚餐

李錦記川式擔擔濃湯(常溫)很適合出門在外沒有冰箱的人,
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補昨天的晚餐

李錦記川式擔擔濃湯(常溫)很適合出門在外沒有冰箱的人,
1包可以對水,

🌟加高麗菜
🌟再把水餃加進去

就是一道小辣的湯餃囉‼️
水餃🈶️澱粉與蛋白質,搭配高麗菜,飯後再來一份水果,就是很完美的均衡飲食了❤️

跟小賀營養師一樣怕辣的人,建議水可以再多加一些,把辣味降低

🈶️高血壓或是心臟疾病者,仍是提醒🈲️喝湯

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小賀營養師於108年5月份,離開了醫學中心營養師職業生涯,進入業界的產品設計與專案管理,一切都是嶄新的開始
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